Axelle Dandelot
Être & mieux-être
Sophrologie I Cohérence cardiaque I Massage
La Roche-sur-Yon & Mareuil-sur-Lay en Vendée
Sophrologie
Entraînement psychocorporel qui permet de renforcer ses capacités naturelles pour faire face aux événements. Elle est accessible à tous et s’adapte à toute situation. Méthode caycédienne.
Cohérence cardiaque
La respiration guidée agit sur le système nerveux, apporte apaisement, neutralité ou activation selon les besoins, et augment la variabilité de la fréquence cardiaque qui est un marqueur de santé reconnu.
Le "Massage Idéal"
Massage et réfléxologie pour tous et pour personnes malades ou fragilisées. Formée au massage oncologique. En cabinet, à domicile, en institution. Ateliers aidant-aidé et parent-enfant.
Relier le corps et l'esprit, pour se relier à soi-même et aux autres
Les applications de la sophrologie et de la cohérence cardiaque
Améliorer notre qualité de vie
Réduire stress & anxiété
Des études ont montré l’efficacité de la sophrologie et de la cohérence cardiaque dans la réduction du stress, de l'anxiété et de la dépression.
Un meilleur sommeil
Réduisez vos réveils nocturnes, facilitez votre endormissement pour un sommeil plus récupérateur.
Bien vieillir
Les stimulations de la mémoire, l’amélioration du sommeil et la réduction de l’anxiété favorisent une avancée en âge dans de meilleures conditions.
Accompagner la maladie
Des études ont montré l’efficacité de la sophrologie et de la réflexologie dans la perception de la douleur, la réduction des effets secondaires des traitements et l’optimisation de ses ressources naturelles.
Meilleure estime de soi
La sophrologie aide à identifier et s'aligner avec les valeurs qui nous animent, et renforcer nos capacités naturelles d'épanouissement.
Préparer un événement
La sophrologie et la cohérence cardiaque peuvent aider à se préparer à un événement important comme un accouchement, un examen, un défi sportif…
Douceur, simplicité et adaptabilité
Mon parcours particulier dans l’accompagnement au bien-être me permet aujourd’hui de vous proposer une approche intégrative et professionnelle alliant sophrologie Caycédienne, cohérence cardiaque, massage et réflexologie. Je vous reçois dans mes cabinets à La Roche-sur-Yon et Mareuil-sur-Lay ou me déplace à votre domicile, en entreprise ou en institution, pour une aide bienveillante adaptée à vos besoins.
2 cabinets en Vendée
Je vous reçois dans 2 cabinets spacieux et chaleureux.
La Roche-sur-Yon
- 16 rue Maréchal Foch
- Parking gratuit rue Racine juste à côté
- Le mercredi : 9h-20h - sur RDV
Mareuil-sur-Lay
- 11 rue de l'Ouche du Fort
- Parking gratuit sur place
- Sur RDV uniquement
- Lundi : 15h-20h
- Mardi : 9h-12h
- Mercredi : 9h-20h
- Jeudi : 9h-12h
- Vendredi : 15h-20h
- Samedi : 9h-13h
Actualités
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Le corps médical dans son intégralité convient que la médecine allopathique seule ne peut subvenir à tous ces besoins.