Axelle Dandelot
Sophrologie, cohérence cardiaque & biofeedback
Mareuil-sur-Lay, Vendée et Pays de la Loire
Diplômes et certificats
- Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
- Cohérence cardiaque professionnelle (méth. 365 Dr David O'Hare) avec biofeedback
- Certification de formatrice (code NFS 333)
- Spécialisation sommeil & sophrologie
- Sophrologie Ludique N1
- Sophrologie et maladie de Parkinson
- Massage pour le cancer
- Massages bien-être
- Shiatsu de confort
Sophrologie Caycédienne
Sophrologue formée à la méthode Caycédienne, la sophrologie originale et authentique telle qu’elle a été créée en 1960 en milieu hospitalier par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Je suis diplômée de L’Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne et j’ai obtenu le Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne auprès de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Sofrocay (durée totale de formation : 3 ans et demi).
J’ai choisi la méthode Caycédienne car elle est une garantie de qualité d’enseignement, sur le fond et sur la forme : formation de longue durée en présentiel. Conformément à ce gage de qualité, je pratique moi-même régulièrement la sophrologie, me forme régulièrement à des spécialisations et actualisations de la méthode, et me soumet à des supervisions régulières par mes pairs.
Relation d’aide
En complément, j’ai suivi la formation de Praticienne en Relation d’Aide, dispensée par le psychologue clinicien Bernard Barel.
Cohérence cardiaque & biofeedback
Je me suis formée à la pratique professionnelle de la cohérence cardiaque avec le Dr David O’Hare. J’ai complété cet enseignement avec :
- L’analyse de la variabilité cardiaque grâce au biofeedback
- Le protocole spécifique sur la gestion du stress
- Le programme de conférencière en cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un état physiologique obtenu à partir d’un rythme respiratoire lent et régulier (mais ce n’est pas la seule méthode) afin d’harmoniser le fonctionnement du cœur et du système nerveux autonome. Cela amène un état de neutralité émotionnelle qui permet de réguler stress et anxiété, améliore la concentration et la prise de décision, renforce le sentiment de présence et la clarté d’esprit, réduit la tension artérielle et améliore la santé (l’amplitude de la variabilité cardiaque est un marqueur de santé reconnu par le corps médical).
Le biofeedback est une méthode qui utilise un capteur pour mesurer le rythme cardiaque et l’afficher en temps réel.
Ces informations permettent de prendre conscience de ses réactions corporelles et d’apprendre à les réguler volontairement, par exemple grâce à la respiration ou à la relaxation.
Mon cabinet
Un cabinet chaleureux à Mareuil-sur-Lay
Je vous reçois au 11 rue de l’Ouche du Fort 85320 Mareuil-sur-Lay, dans un cabinet chaleureux avec parking sur place.
Le cabinet est suffisamment grand pour accueillir un groupe d’environ 6-8 personnes et il dispose de sanitaires.
Mon parcours dans l'accompagnement au bien-être
Le soin par le toucher
J’ai commencé par apprendre la réflexologie plantaire, qui m’a amené vers le massage corporel bien-être, puis vers le Shiatsu, qui est une technique d’acupression japonaise. J’ai obtenu mon certificat de praticienne en Shiatsu de confort auprès de l’Ecole de Shiatsu Atsuko à Bordeaux.
J’ai ensuite suivi aux Etats-Unis une formation dans différentes techniques de massage bien-être à Healing Hands School of Holistic Health en Californie, ainsi qu’en massage bien-être pour grands brûlés à Handle With Care Burn Scar Massage, et obtenu la certification de l’Etat de Californie pour exercer, la pratique là-bas étant rigoureusement réglementée.
Massage et cancer
Je me suis spécialisée dans le massage oncologique auprès de Greet The Day, une ONG californienne très active pour éduquer les massothérapeutes aux spécificités cliniques et pratiques du massage de la personne atteinte d’un cancer. Cette ONG est très présente au sein de nombreux hôpitaux californiens dans les services de cancérologie.
Grâce à Greet The Day, j’ai pu effectuer des heures de bénévolat dans des services de cancérologie, à offrir des massages des pieds et des mains aux patients pendant qu’ils recevaient leur chimiothérapie.
Toutes ces expériences me permettent aujourd’hui de vous offrir un accompagnement unique et personnalisé, qui pourra améliorer votre quotidien et soulager de nombreux aspects de votre vie.