Sophrologie à proximité de Mareuil-sur-Lay-Dissais 85320
Sophrologie Caycédienne
Une approche complète : sophrologie, cohérence cardiaque avec biofeedback
Mes accompagnements reposent sur l’association de deux approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le corps, la respiration et la régulation physiologique.
Sophrologie caycédienne
La sophrologie utilise des exercices de respiration, de mobilisation musculaire douce et de visualisation pour :
- Réduire les tensions physiques et mentales
- Améliorer la détente et la récupération
- Renforcer la confiance et la sérénité
- Favoriser un meilleur sommeil
- Se préparer à un événement
- Renforcer ses capacités naturelles
Ces techniques sont simples, progressives et facilement réutilisables dans la vie quotidienne.
Cohérence cardiaque + biofeedback
La cohérence cardiaque est un état physiologique obtenu par une respiration rythmée reconnue pour ses effets sur la régulation du stress. Le biofeedback est l’outil qui sert à visualiser la variabilité cardiaque.
- Équilibrer le système nerveux
- Stabiliser le rythme cardiaque
- Réduire l'anxiété
- Améliorer la concentration et la récupération
- Observer les effets des exercices
Cette méthode est particulièrement adaptée aux seniors car elle est simple, sécurisée et rapidement efficace.
Sophrologue caycédienne proche de Mareuil-sur-Lay
La sophrologie caycédienne permet de prendre pleinement conscience du moment présent, de retrouver et utiliser nos ressources profondes pour faire face aux situations, se préparer avec efficacité à un événement. Tout cela se fait en accord avec nos valeurs qu’elle a permis d’identifier et renforcer, pour une amélioration globale et durable de notre quotidien. C’est le socle fondamental solide que la sophrologie Caycédienne va vous apporter.
Sophrologue à Mareuil-sur-Lay, je me déplace également à domicile, en entreprise, en structure. Je reçois adultes, adolescents et enfants.
- Apprivoiser vos émotions
- Maîtriser le stress
- Stimulation cognitive
- Respecter ses valeurs
- Améliorer votre sommeil
- Mieux vivre la douleur
- Préparer un événement
- Mieux respirer
Retrouvez plus d’informations sur mes spécialisations et mes autres pratiques de bien-être :
- Sophrologie caycédienne
- Sophrologie & maladie de Parkinson
- Cohérence cardiaque + biofeedback
Contacter Axelle Dandelot - Sophrologie
Axelle Dandelot Sophrologue à proximité de Mareuil-sur-Lay
Mon cabinet est facilement accessible depuis Nesmy, Aubigny, Les Clouzeaux, Dompierre-sur-Yon, Mouilleron-le-Captif, Venansault, pour une séance de sophrologie, cohérence cardiaque ou un massage.
Sophrologue à Mareuil-sur-Lay
Je reçois sur RDV en cabinet au 16 rue du Maréchal Foch 85000 La Roche-sur-Yon & 11 rue de l’Ouche du Fort 85320 Mareuil-sur-Lay, ou me déplace à domicile, en entreprise, en structure.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous !
06 61 53 59 35
- Tarifs dégressifs à partir de la 2ème séance pour la sophrologie.
- Je me déplace aussi à votre domicile.
Témoignages
Axelle Dandelot - Mareuil-sur-Lay en Vendée
Le cabinet est facilement accessible depuis Nesmy, Mouilleron-le-Captif, Venansault, Aubigny, les Clouzeaux, Les Achards, Dompierre-sur-Yon.
Que peut m'apporter La pratique régulière de la sophrologie ?
Le Dr Natalia Caycedo, la fille du fondateur de la Sophrologie caycédienne le Dr Alfonso Caycedo, nous explique les bienfaits de l’entraînement régulier à la sophrologie.
UN SOPHROLOGUE CAYCÉDIEN EST UN SOPHROLOGUE "PROFESSIONNEL"
Je suis une sophrologue qui s’entraîne régulièrement, qui a suivi une formation longue de qualité, qui suit le code de déontologie de la sophrologie Caycédienne, notamment en ce qui concerne l’aspect laïque et apolitique, mais aussi non spirituel et non mystique, qui s’engage auprès de ses bénéficiaires pour garantir sa posture professionnelle et son éthique.
J’ai suivi des formations de spécialisation en :
- Sophrologie Ludique
- Amélioration du sommeil
- Cohérence cardiaque + biofeedback
- Sophrologie et maladie de Parkinson
La sophrologie et la cohérence cardiaque sont de formidables outils complémentaires pour améliorer la qualité de la vie.